1 ayda 3 kilo verme

[reklam1]

1. Bol Bol Su Tüketin

Bol bol su tüketmeden kilo vermeniz hem zorlaşır hemde sağlıksız bir hal olur. bu sebepten dolayı kilo vermeniz için su şart.

2. İhtiyacınız kadar beslenmeyi öğrenin.

En önemli konulardan birisi de ihtiyacınız kadar yemek yemeyi alışkanlık haline getirmeniz. Bıkana kadar yemek yemek yok. Herşey kararınca güzel.

Yayınlayan

Burcu KAYALI

hepimiz fit bir vücut istiyoruz :)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir