Zayıflopedi

1 haftada 2 kilo verin
1 haftada rahatlıkla 2 kilo verebilirsiniz. Nasıl mı? Acele etmeyin hemen bu yazımızı sindire sindire okuyun ve kavrayın saydığımız adımları uygulayarak hiç sıkıntı yapmadan... 1 haftada 2 kilo verin

1 haftada rahatlıkla 2 kilo verebilirsiniz. Nasıl mı? Acele etmeyin hemen bu yazımızı sindire sindire okuyun ve kavrayın saydığımız adımları uygulayarak hiç sıkıntı yapmadan kolaylıkla fazlalık kilolara elvada diyeceksiniz. Hanımlar özellikle sizler o kıskandığınız arkadaşların ebadlarına bizi takip edip programlarımıza uyarak rahatlıkla ulaşıcaksınız.

Uzmanlarımız tarafından  oluşturulan bu özel programı yalnızca siz zayiflopedi.com takipçileri için paylaşılıyoruz.

Diyet Listesi

SABAH:3 Yemek kaşığı yulaf ezmesi, bir bardak süt, bir tane armut.
ÖĞLEN:Bir dilim kepek ekmeği, 6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği, bir kase cacık, bolca salata.
İKİNDİ:Bir tane yağsız kepek ekmeğine beyaz peynirli domatesli tost ve bir bardak ayran.
AKŞAM:Bir dilim ekmek, 6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği, bir kase cacık ve salata.

No comments so far.

Be first to leave comment below.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir