Zayıflopedi

2 ayda 30 kilo vermek
Hızlı kilo vermek isteyenlerin yaptığı yalnışlardan birisi de şok diyetlere aldanıp kendilerini aç bırakıp uzun süre aç kalarak sağlıksız beslenme yolunu izlemektedir..  Eğer fazla kilo... 2 ayda 30 kilo vermek

Hızlı kilo vermek isteyenlerin yaptığı yalnışlardan birisi de şok diyetlere aldanıp kendilerini aç bırakıp uzun süre aç kalarak sağlıksız beslenme yolunu izlemektedir..  Eğer fazla kilo sorununuz varsa, sağlıklı ve kalıcı kilo vermeyi benimseyin. ayda 15 kilo verebilmeniz çok zor ve sağlıksızdır.

Ünlü Diyetisyenlerin de önerdği ayda 5 kilo vermeniz en sağlıklı ve ideal olanıdır. İnternett yada gazetelerde yayınlanan şok diyetler esas olarak aşırı düşük kalori tüketimine dayanır ve sağlıksızdır. Unutmayın ki, her vücudun bir metabolizma sistemi ve buna bağlı olarak günlük bi enerji ihtiyacı vardır. Ama enerji alımınız bunun altında kaldığında, vücudunuz “kıtlık” çektiğinizi düşünür ve buna göre önlemler alır.

2 ayda 30 kilo vermek istediğinizi biliyoruz fakat bu asla sağlıklı değildir. Bu sebeple size özel harika sağlıklı bir diyet öneriyoruz.

diyet için 2.sayfaya geçiniz.

Next page

No comments so far.

Be first to leave comment below.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir