Zayıflopedi

2 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
Yazın gelmesi ile az da olan kilolarınız ön plana mı çıktı ? Rahatsız mı ediyor sizi? Sakın canınızı sıkmayın. Size 2 günde 3 kilo verdiren diyet harika bir... 2 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

Yazın gelmesi ile az da olan kilolarınız ön plana mı çıktı ? Rahatsız mı ediyor sizi? Sakın canınızı sıkmayın. Size 2 günde 3 kilo verdiren diyet harika bir listesi sunuyoruz.  asllında Bu #diyet listemiz çok sağlıklı diyet olmamakla beraber, bünyenizi yorabilir bu sebeple dikkatli olmalısınız.  Ama yinede istikrarlı olursanız 2 günde 3 fazlalık verebilirsiniz.

2 günde 3 kilo verebilecegini bu diyeti uzun süre yapılması sakıncalıdır kesinlikle. Bu sebeple 2 ile 4 gün arası bu diyeti uyguladıktan ve ideal fazlalık değeri olan 3 kiloyu verdikten sonra bu diyeti bitirebilirsiniz.

[rekam1]

Sabah

Taze_sklm_portakal_suyu

1 bardak portakal suyu ve 1 adet şeftali

Öğle

Salata-greceasca-580x400

1 porsiyon yeşil fasulye sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase az yağlı yoğurt

Akşam

balik-et-tavuk

Izgara tavuk, salata, 1 ince dilim tam buğday ekmeği

No comments so far.

Be first to leave comment below.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir