Zayıflopedi

2 haftada 2 kilo verdiren diyet
Farknda olmadan hızlıca aldığınız kilolarınızı çok hızlıca tekrar geri vermek istiyorsunuz, değil mi? “Zayıflopedi” ekibi size en sağlıklı ve en kalıcı yöntemi anlatmayaca çalışacağız. Öncelikle... 2 haftada 2 kilo verdiren diyet

Farknda olmadan hızlıca aldığınız kilolarınızı çok hızlıca tekrar geri vermek istiyorsunuz, değil mi? “Zayıflopedi” ekibi size en sağlıklı ve en kalıcı yöntemi anlatmayaca çalışacağız. Öncelikle haftada 2 kilo ermeye çalıştığınızı düşünürsek bu ayda 8 kiloya denk gelecektir ve buda tamamen sağlıksız bi kilo verme olacaktır.

Hem sağlıklı hemde kalıcı kilo vermek istiyoranız haftada maximum 1 kilo vermenizi tavsiye ediyrorum. 2 hafta bu 2 kilo olabilir fakat ilk hafta vücudun alışabilmesi için 1 yada 1.5 kilo geçmemesi öneriliyor. Size önereceğimiz bu diyet ve egzersiz ile kilo vermeniz kolaylaşacak.

devam etmek için sayfalara tıklayınız..

Next page

No comments so far.

Be first to leave comment below.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir