3 Ayda 20 Kilo Verme

Her zaman aşırı kilolu olan insanların ortak bi sorusu var 3 ayda 20 kilo verebilir miyim ? O yüzden Kilo problemi olan kişilerin en çok merak ettiği konular arasında ilk sırada yer almaktadır. Kilo vermek bu konuda sorun yaşayan herkesin en çok ilgilendiği ve araştırdığı konulardandır. 3 ayda 20 kilo verme kesinlikle sağlıklı olmayan bir eylemdir. Zira 20 kilo kilo verme bazında bakıldığı zaman son derece zordur.

3 ayda 20 kilogram vermeniz, muhtemelen kilonuzun 120’nin üzerinde olduğu anlamına gelmektedir. Bu sebepten ötürü zarar görmemek için kesinlikle bir diyetisyen ile çalışmanız gerekmektedir. Aksi halde sağlığınız zarar görebilir. Birçok kişi yanlış beslenme ve sağlıksız diyetler yüzünden hayatını dahi kaybedebilmektedir.

3 Ayda 20 Kilo Verme yöntemi ;

[reklam1]

1- Her sabah kahvaltı şart

2- Bol Bol Su için

[reklam1]

3- Spor şart

4- Protein ağırlıklı beslenin

5- Şeker, Tatlı yok

[reklam1]

Yayınlayan

Burcu KAYALI

hepimiz fit bir vücut istiyoruz :)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir