Zayıflopedi

3 günde 2 kilo verme
Acil! Hemen zayıflamalıyım! 1 hafta bile benim için çok! Diyorsanız buyrun sizi yazımızın derinliklerine doğru alalım. Zayıflamak aslında zor bilinen ancak yanlış yapılan uygulamalar... 3 günde 2 kilo verme

Acil! Hemen zayıflamalıyım! 1 hafta bile benim için çok! Diyorsanız buyrun sizi yazımızın derinliklerine doğru alalım. Zayıflamak aslında zor bilinen ancak yanlış yapılan uygulamalar sonucunda kolaylıktan çıkıp zorlaşan bir iştir. Zayıflama konusunda tavsiyelerimize ve listelerimize göz atan herkes görecektir ki fazla zorlanmadan kısa sürede kilo verilebiliyor. Bu yazımız sizlerin 3 günde tam tamına 2 kilo vermesine olanak sağlayacak.

Genel bir zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır.

İşte 3 günde 2 kilo verme Listesi

Sabah :

Taze_sklm_portakal_suyu

Meyve veya meyve suyu

 

Öğle

salata1b

 

1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi: 1 meyve

Akşam

balik-et-tavuk

 

1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece : 1 meyve

No comments so far.

Be first to leave comment below.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir