Zayıflopedi

Brokoli suyu zayıflatır mı?
Kullanıcılarımızdan gelen sorulardan biride “Brokoli suyu zayıflatır mı?” Sizin için araştırdık ve uzmanlarımıza sorduk. Brokeli içerisinde pek çok C vitamini, fosfor,  kalsiyum, folik antioksidan,... Brokoli suyu zayıflatır mı?

Kullanıcılarımızdan gelen sorulardan biride “Brokoli suyu zayıflatır mı?” Sizin için araştırdık ve uzmanlarımıza sorduk. Brokeli içerisinde pek çok C vitamini, fosfor,  kalsiyum, folik antioksidan,  potasyum,  asit, magnezyum, A, K, B6 ve E vitamini bulundurur. Bu nasıl bir sebze dediginizi duyar gibiyim 🙂

 

 

Yararları ; 

Kemikler: Kalsiyum yönünden çok çok zengin olan brokoli kemiklerin kesinlikle güçlenmesini sağlar. ve asla Yağ içermediği için kalsiyum kaynağı olarak inek sütünden daha faydalıdır.

Sindirim Sistemi:  Pek çok sebze gibi kabızlığı engeller ve kolon kanseri riskini azaltır.

 

Bağışıklık Sistemi: Günde yarım bardak brokoli suyu günlük C vitamini ihtiyacını karşılayarak bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı korur.

Gelelim zayıfatır mı sorusuna ?

Tek başına bile çok faydalı olan bu meyve suyu kilo vermenize oldukça yardımcı olur.  fakat yinede hareket etmeden ve sadece brokoli suyu ile zayıflamayı beklemek biraz zor. Gece yatmadan önce ve sabah kalkınca brokoli suyu içmeniz metobolizmanızı hızlandıracaktır.

 

No comments so far.

Be first to leave comment below.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir