Zayıflopedi

Ender saraç haftada 2 kilo
Dr. Ender Saraç tüm Türkiye’nin tanıdığı ünlü beslenme uzmanıdır. TV programları ve gazetelerde sıkça sağlıklı beslenme diyetlerine ve sağlık önerilerine mutlaka rastlamışınızdır.  Ender saraçın en popüler diyetelrden birisi ed Protein Diyeti.  Bu diyet gün boyu bolca protein almanızı sağlayan ve yağ alımını azaltan etkili bi diyettir. İşin aslına baktığımız zaman... Read more
Kalça eriten diyet listesi
Kilolu ınsanların yada kilo vermiş insanların bile sanırız en büyük sorunlarından birisi de kalça sorunudur. Kilo versek bile kalça bir türlü azalmaz yada ideal haline gelmez.  Ender Saraçın tüm kilo sorunları yaşan kişilere önerdiği kalça eriten diyet listesi sayesinde 3 hafta gibi bir sürede kalçalarınızın inceldiğini göreceksiniz. Zayıflopedi, olarak sizlerle paylaşacağımız bu harika... Read more
Ender Saraç Haftada 4 kilo
Dr. Ender Saraç, ciddi bi rahatsızlığı olmayan, fazla kilosu olanlar kişiler için 1 haftalık diyet listesi hazırladı. Bu diyet ile haftada 4 kilo verebilmeniz amaçlanmaktadır.  Bu diyeti yapan kişiler haftada 3 yada 4 kilo vererek sağlıklı ve kalıcı kilo vermeyi amaçlıyor.  Sadece diyet yaparak kilo vermenin mumkun olmadıgnı belirten ender saraç, akşamları... Read more
Şeyda Çoşkun Diyet Önerileri
Türkiye’de ünlülerin diyetisyeni olarak tanınan ve bir çok ünlüyü zayıflatan Şeyda Coşkun kendi diyet önerilerini sizler için açıkladı. Gülşen, Petek Dinçöz , Hadise, ve Gülben Ergen’in de aralarında birçok ünlüyü sağlıklı ve kalıcı olarak zayıflatan Şeyda Coşkun, şimdi sizler için önerileri merak edenlere sürpriz yaptı. Sabah güne başladığında 1 litre su içip spor yapmaya... Read more
Dr. Gürkan Kubilay Diyetleri
Ünlü sağlıklı beslenme uzmanı Dr. Gürkan Kubilay sağlıklı beslenme için basit diyet tarifleri verdi. Doktor Gürkan Kubilay’ın sağlıklı diyet programını uygulayarak 2 ay gibi bir zamanda 10 kilo vermeniz gayet mümkün. Geçtiğimiz aylarda Kanal D’de yayınlayan Doktorlar programına konuk olan ve burada sunduğu harika diyet listesiyle herkesin kilo verme hayallerini gerçeğe dönüştüren Dr. Gürkan Kubilay,... Read more
Canan Karatay Kilo Verme Yöntemleri
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, rafine un, şeker ve tuzun kanda şeker ve insülini yükselttiğini, bunun da şişmanlık, obezite, karaciğer yağlanması, diyabet, hipertansiyon, felç, alzheimer gibi pek çok hastalığa neden olduğunu dikkat çekti. HTV’de yayınlanan “Enine Boyuna Sağlık Özel” programına katılan Karatay, günde iki yumurta yenmesini ve 3 öğün... Read more
Ender Saraç Zayıflama Diyeti
Tüm bayanların yakından takip ettiği Dr Ender Saraç, sizler için harika bi diyet programı öneriyor. Sadece Diyet programı önermekle kalmayıp nelerin yasak olduğunu ve kilo vermek için ne gibi hareketler yapılması gerektiğini bizzat anlatmış. Dr. Ender saraç, TV programlarında, gazetelerde ve internet sitelerinde yüzlerce başarılı makaleleri ve zayıflama diyetleri ile tanınıyor.  Aç... Read more
Ender Saraç’ın Zayıflatan Diyeti
Hem kilo sorunu yaşayıp hemde de diyet yapmayan hemen hemen kimse yoktur sanırız. Malum yaz geli,  tatilde ne giyeceğim yada çok sevdiğim kıyafet üzerime olmuyor diyenleri duyar gibiyiz, Dr. Ender Saraç tam size göre bir diyet hazıarladı. 3 günde 2-3 kilo arasında kilo vermenizi sağlayacak olan bu sağlıklı diyet programı tatilde kıyafetlerinizin içine rahatlıkla sığmanızı... Read more
Ender Saraç Sağlıklı kilo Verme
Diyetisyen Dr. Ender Saraç, sağlıklı zayıflamanın önemli formüllerini ve sağlık önerilerini sizler için açıklıyor. Zayıflamak için kurallar neler ? Öncelikle diyete başlamadan önce kendinizi hazır hissetmelisiniz. Bununla birlikte, kilo alma nedenlerini öğrenmemiz için kan tahlilleri yaptırmalısınız. Size kilo aldıran yiyeceklerin ve sorunların nedenini bilmelisiniz. Şeker gibi çeşitli hastalıklar yüzünden kilo alabilirsiniz. Eğer gerçekten #diyet yapmak... Read more
Gürkan Kubilay Diyeti
Gürkan Kubilay Diyeti ile Uzman Dr Kubilay sağlıklı zayıflamanın size kapılarını aralıyor. Yıllardır televizyonlarda, gazetelerde ve tüm internet dünyasında konuşula ve diyetleri elden ele dolaşan Dr Kubilay, En çok tercih edilen en sağlıklı diyetlerden birisi olan “Kubilay Diyet” listesini kendisi açıklıyor.  Bu diyet listesini uygulayan kişiler kolay zayıfladıklarını ve kalıcı... Read more