Zayıflopedi

Canan Karatay Kilo Verme Yöntemleri
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, rafine un, şeker ve tuzun kanda şeker ve insülini yükselttiğini, bunun da şişmanlık, obezite, karaciğer yağlanması, diyabet, hipertansiyon, felç, alzheimer gibi pek çok hastalığa neden olduğunu dikkat çekti. HTV’de yayınlanan “Enine Boyuna Sağlık Özel” programına katılan Karatay, günde iki yumurta yenmesini ve 3 öğün... Read more
Karatay Diyeti
Karatay diyeti, bilinen şekilde sağlıklı beslenerek, aç kalmadan hzlı kilo kaybı sağlayan bi diyettir. Fakat bu diyette en önemli şart yasaklara uymaktır!  Yoksa maalesef diyetten istenilen sonuç alınamayabilir. Karatay diyetinde kalori hesaplama ve uygulamalar yok denecek kadar az.  Bu diyet aslında doyana kadar yeme esasına dayanan sağlıklı bi diyet listesi. Canan... Read more