Dr. Gürkan Kubilay Diyetleri

Ünlü sağlıklı beslenme uzmanı Dr. Gürkan Kubilay sağlıklı beslenme için basit diyet tarifleri verdi. Doktor Gürkan Kubilay’ın sağlıklı diyet programını uygulayarak 2 ay gibi bir zamanda 10 kilo vermeniz gayet mümkün.

Geçtiğimiz aylarda Kanal D’de yayınlayan Doktorlar programına konuk olan ve burada sunduğu harika diyet listesiyle herkesin kilo verme hayallerini gerçeğe dönüştüren Dr. Gürkan Kubilay, 2 ayda 10 kilo verdiren diyet programı ile İnternette en çok aranan diyet listesi sıralamasında bir numarada yer aldı. Dr. Gürkan Kubilay Diyetleri ile başlıyoruz.

Dr Gürkan Kubilay 2 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

SABAH:

süt-icen-kadin

  • Az yağlı süt
  • Beyaz peynir
  • Kepek ekmeği
  • Domates
  • Salatalık
  • Yeşil zeytin

 

ARA ÖĞÜN:

  • 2 mandalina

 

ÖĞLE:

diyet-corba-tarifleri

  • Mercimek çorbası
  • Ton balıklı salata
  • Kepek ekmeği

 

ARA ÖĞÜN:

  • 1 avuç fındık

 

AKŞAM:

diyet-salata

  • Taze fasulye yemeği
  • Cacık
  • Salata
  • Kepek ekmeği

 

[reklam1]

Gürkan Kubilay Diyeti

Gürkan Kubilay Diyeti ile Uzman Dr Kubilay sağlıklı zayıflamanın size kapılarını aralıyor. Yıllardır televizyonlarda, gazetelerde ve tüm internet dünyasında konuşula ve diyetleri elden ele dolaşan Dr Kubilay, En çok tercih edilen en sağlıklı diyetlerden birisi olan “Kubilay Diyet” listesini kendisi açıklıyor.  Bu diyet listesini uygulayan kişiler kolay zayıfladıklarını ve kalıcı olduğunu ifade ediyor.

 

Bu örnek diyet listesinde neyi, ne zaman ne yiyeceğimizi anlatılıyor.  Başlayalım mı ?

[reklam1]

 

SABAH:

uyumak-kilo-vemre
Az yağlı süt
Beyaz peynir
Kepek ekmeği
Domates
Salatalık
Yeşil zeytin

ARA ÖĞÜN:
2 mandalina

ÖĞLE:

mercimek-corbasi
Mercimek çorbası
Ton balıklı salata
Kepek ekmeği

ARA ÖĞÜN:
1 avuç fındık

 

AKŞAM:

salata1b
Taze fasulye yemeği
Cacık
Salata
Kepek ekmeği

ARA ÖĞÜN:
1 armut

 

 

[reklam1]