Zayıflopedi

Gürkan Kubilay Diyeti
Gürkan Kubilay Diyeti ile Uzman Dr Kubilay sağlıklı zayıflamanın size kapılarını aralıyor. Yıllardır televizyonlarda, gazetelerde ve tüm internet dünyasında konuşula ve diyetleri elden ele dolaşan... Gürkan Kubilay Diyeti

Gürkan Kubilay Diyeti ile Uzman Dr Kubilay sağlıklı zayıflamanın size kapılarını aralıyor. Yıllardır televizyonlarda, gazetelerde ve tüm internet dünyasında konuşula ve diyetleri elden ele dolaşan Dr Kubilay, En çok tercih edilen en sağlıklı diyetlerden birisi olan “Kubilay Diyet” listesini kendisi açıklıyor.  Bu diyet listesini uygulayan kişiler kolay zayıfladıklarını ve kalıcı olduğunu ifade ediyor.

 

Bu örnek diyet listesinde neyi, ne zaman ne yiyeceğimizi anlatılıyor.  Başlayalım mı ?

 

SABAH:

uyumak-kilo-vemre
Az yağlı süt
Beyaz peynir
Kepek ekmeği
Domates
Salatalık
Yeşil zeytin

ARA ÖĞÜN:
2 mandalina

ÖĞLE:

mercimek-corbasi
Mercimek çorbası
Ton balıklı salata
Kepek ekmeği

ARA ÖĞÜN:
1 avuç fındık

 

AKŞAM:

salata1b
Taze fasulye yemeği
Cacık
Salata
Kepek ekmeği

ARA ÖĞÜN:
1 armut

 

 

No comments so far.

Be first to leave comment below.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir