Zayıflopedi

İsveç Diyeti
Çabuk ve sağlıklı kilo zayıflamak için kişinin hangi diyetleri uyguladığı ve diyeti nasıl uyguladığına tabi bağlıdır.  Diyetlerde önemli olan #diyetin kendisinden daha çok nasıl uyguladığıdır.... İsveç Diyeti

Çabuk ve sağlıklı kilo zayıflamak için kişinin hangi diyetleri uyguladığı ve diyeti nasıl uyguladığına tabi bağlıdır.  Diyetlerde önemli olan #diyetin kendisinden daha çok nasıl uyguladığıdır.  Özellikle sağlıklı ve düzenli bi şekilde uygulanan diyet her zaman sağlıklı sonuç verir.

İsveç Diyeti Listesi Programı

Sabah: 1 fincan kahve (1 kesme şeker kullanabilirsiniz)

Öğle: 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates, 2 yumurta

Akşam: 200 gram biftek, zeytinyağı ve limon eklenmiş salata

Neler Yapılmalı ?

– Diyet dışında çay, kahve ve meşrubat tüketilmemelidir.

sarimsak-cayi-tarifi
–  Günde 2 litre su tüketilmelidir.

cuma_suicme
– Diyeti yarıda kesmek istediğinizde 6. günden önce bitirmemelisiniz.

carsamba_ogun
– Diyet en fazla 13 gün sürmelidir.

karbonhidrat_diyet5
– Tekrarlamak istediğinizde 3 ayda bir diyeti uygulayın.

No comments so far.

Be first to leave comment below.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir