Karın Göbek Düzleştirme

Karın ve göbek bölgesini zayıflatmak yaş ilerledikçe çok daha zorlaşmaktadır.  Genel olarak zayıf bile olsaynız hatta hiç kilo bile almasanız genede fazla yağlar vücudunuzun göbek bölümünde birikir. Ve göbeğiniz mutlaka oluşur. Unutmayın ki oturarak asla bu yağlardan kurtulamazsınız!

Bu nereceğimiz 5 egzersiz önerisi ile göbek ve bel çevresinde yağlarınızdan kurtulmanızı sağlar. Sağlıklı beslenme ve 30 dakika yapılan bu egzersizin düz bir karın için en iyi yol olduğu söyleyebiliriz. Düzenli egzersiz yapamıyorsanız üzülmeyin, gün içinde kısa periyodlarda yapacağınız egzersizlerle de düz bir karına sahip olabilirsiniz.

[reklam1 ]

01 04 03 02 05

 

[reklam1 ]

Yayınlayan

Burcu KAYALI

hepimiz fit bir vücut istiyoruz :)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir