Zayıflopedi

1 Ayda 10 Kilo Verme
Herkesin sorduğu sorulardan birini bugün cevaplayalım. 1 Ayda 10 kilo vermek mümkün mü ?  Cevabımız elbette Hayır Olacaktır.  1 ayda 10 kilo vermeye çalışmak hem çok sağlıksız hemde pekte mümkün olmayan bir eylemdr. Evet, kilo probleminiz olabilir ve kilo vermek isteyebilirsiniz. Ancak böyle durumlar için bir kilo hedefi belirlemek... Read more
1 haftada 5 kilo verme
1 haftada 5 kilo verme, aslında pek çok kişinin bir gayesi olsa da bu durum son derece sağlıksızdır ve bu denli yüksek kilolar vermekten kaçınılmalıdır. 1 ayda 5 kilo vermek ile 1 haftada 5 kilo verme arasında çok büyük farklar vardır. Normal fonksiyonlara sahip ve ortalama değerlerde kilosu olan biri... Read more
1 Ayda 4 Kilo Verme
1 ayda 4 kilo verme, aşırı kilonuz varsa ve diyetisyen ışığında çalışmaya başladıysanız söz konusu olabilecek bir kilo oranıdır.. Aşırı kilolu kimseler kilo vermeye başladıklarında vücutları oran olarak orta kilolu kimselerle aynı miktarı verseler de miktar olarak daha fazla #kilo vermiş gibi görünebilirler. Mesela 120 kilo bir erkek kilo... Read more
1 ayda  2 kilo verme
merhaba arkadaşlar, 1 ayda 2 kilo verme çok rahatlıkla verilebilecek ve  mantıklı bir kilo olarak görülebilir. Kilo problemi olan kişiler için haftalık düzenli bir plan ve program ile tartıya çıktığınızda siz de kendinizi 2 kilogram eksik bulabilirsiniz. Pek çok kişinin ideali oldukça fit ve güzel bir vücuda kavuşmak. Ancak... Read more
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
‘1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?’ sorusu, günlük hayatta belki de en çok karşılaştığımız sorular arasında yer alıyor. Kilo problemi çeken, yahut kilosundan memnun olmayan birçok kişi bulunuyor. Özellikle acil olarak kilo vermeniz gerekli ise, bunu nasıl yapacağınız ve maksimum verim ile ne kadar kilo vereceğinizi merak etmeniz oldukça doğal.... Read more
1 Ayda Hızlı Kilo Verme
1 ayda hızlı kilo verme konularını araştıran bir çok kişi gördük sitemizde 🙂 özellikle zayıflamak için önemli bir etkinliği bulunan, bu durumu da değerlendirmek ve hızlı şekilde zayıflamak isteyen kişilerin en çok araştırdığı konudur. 1 ayda kilo vermek mümkün mü diye soran olursa tartışmasız evet. fakat kaç kilo olduğu önemli.... Read more
3 Ayda 20 Kilo Verme
Her zaman aşırı kilolu olan insanların ortak bi sorusu var 3 ayda 20 kilo verebilir miyim ? O yüzden Kilo problemi olan kişilerin en çok merak ettiği konular arasında ilk sırada yer almaktadır. Kilo vermek bu konuda sorun yaşayan herkesin en çok ilgilendiği ve araştırdığı konulardandır. 3 ayda 20 kilo... Read more
Ayda 7 Kilo Vermek
Evvet arkadaşlar, Kilo vermek pek çok kişinin başlıca idealleri arasında yer alıyor. Gerçekten kilolarınız aşırı ise ve sizi rahatsız edecek dereceye geldiyse, diyet yaptığınız zamanlarda 1 ayda 7 kilo vermek mümkün olabilir. Ancak bu durum dışında aylık olarak 7 ile 10 kilo arasında kilo vermek, kesinlikle kaçınmanız gereken durumlar... Read more
Ayda 4 Kilo Vermek
Evet baylar, bayanlar 🙂 en çok sorulan sorulardan birisi ; Ayda 4 kilo vermek mümkün mü ? , Evet bu oldukça uygun bir istektir. ve sağlıklıdır. Fakat diyet yaparken ve kilo vermeyi hedeflerken, vereceğiniz kiloyu rakam olarak ifade etmek pek de sağlıklı bir yöntem değildir. Bunun en büyük sebebi,... Read more
Spor Yapmadan Zayıflamak İstiyorum
Günümüzde ‘spor yapmadan zayıflamak istiyorum’ diyen pek çok kişi var. Aslında mantıklı olarak bakıldığında spor yapmadan zayıflayabilsek gerçekten çok güzel olurdu. Yediklerinizi azaltarak teknik olarak kilo vermek mümkünken, ne yazık ki spor yapmadan kilo vermeye çalıştığınızda birçok sarkık problemi meydana gelir ve kesinlikle beklediğiniz etkiyi alamazsınız. Bu sebepten ötürü... Read more