Zayıflopedi

1 Ayda 20 kilo vermek
Vücut ağırlığınıza göre vermeniz gereken kilo 20’ye yakınsa, bu diyeti mutlaka denemelisiniz… 20 kilo bakıldığı zaman ciddi bir rakam gibi görünüyor. Saece diyet yaparak bu kilo vermeniz mümkün değildir. Mutlka spor ve egzersiz şart. Spor yapmadan 20 kilo vermeniz hem uzun sürer hemde sağlıksız olabilir. Biliyoruz ki her kadının... Read more
1 ayda 20 kilo verme diyeti
Basit düşündüğümüz zaman zayıflamak için yapmanız gereken tek şey  dengeli beslenmek ve hareket etmek! Üstelik kesinlikle aç kalmadan, sıkıcı şok diyet listelerine bağlı yaşamadan! Kısa süreliğine irade örneği gösterip diyetlerine sorunsuz devam ederek kilolarından kurtulanlar genelde kısa bi süre sonra eski beslenme düzenine dönüyor, sonuçta verdiği kiloları da fazlasıyla geri alıyor. Aslında... Read more