Zayıflopedi

1 Ayda 4 Kilo Vermek istiyorum
1 Ayda 4 kilo vermek, oldukça uygun bir istektir. Ancak diyet yaparken ve kilo vermeyi hedeflerken, vereceğiniz kiloyu rakam olarak ifade etmek pek de sağlıklı bir yöntem değildir. Bunun en büyük sebebi, insanların vereceği kiloyu oran olarak verebilecekleridir. Çünkü tahmin edebileceğiniz gibi 50 kilo bir insanın 1 ayda kilo... Read more