Zayıflopedi

1 günde 1 kilo nasıl verilir
Hedefinizi her yere yazın Ulaşmak istediğiniz kiloyu bir kağıda yazıp sürekli görebileceğiniz (ofisteki bilgisayarınız, buzdolabınız, makyaj aynanız vs.) yerlere asın. Aynı zamanda hedeflediğiniz kiloyu yakın çevrenizle de paylaşın. Kaliforniya’daki Dominik Ünivisersitesi’nde yapılan araştırmada hedeflerini yazan ve yakınlarıyla bunu paylaşan kişilerin %33’ünün amaçlarına ulaşmada daha başarılı olduklarını ortaya çıkardı.  ... Read more