Zayıflopedi

Günde 1 kilo vermek
Günde 1 kilo vermek mi istiyorsunuz ? Bu hem sağlıklı değil hemde kalıcı olmayacaktır. Fakat yinede fikir edinmeniz açısından sizlere önerimiz  “1 günlük detoks diyeti”ne olacaktır. Fakat bu diyete başlamadan önce bilmeniz gereken önemli şey bu diyet 1 günden fazla yapılmamalıdır. Aksi Takdirde vücuda bi çok açıdan zarar verme riskinin bulunmaktadır.... Read more
Haftada 1 Kilo Verme
Şimdi anlatacagımız diyetin adı “3 Saat Diyeti“!  New York Times, listesinde de yer alan Üç Saat Diyeti’ne göre 3 saat diyete önem vererek “haftada 1 Kilo Verme” mümkün.  Unutmamalı ki aç kalmak, az yemek yemek ya da en sevdiğiniz yiyecekleri hayatınızdan çıkarmak, kilo vermeyi tam anlamıyla sağlamaya yetmiyor. Başarılı bir... Read more