Zayıflopedi

1 ayda 10 kilo verme egzersizleri
Egzersiz yaparak 1 ayda 10 kilo vermek mi istiyorsunuz ?  Basit 3 hareket ile bu kiloyu vermeniz mümkün. fakat egzersiz harici beslenmeye ok dikkat etmelisiniz. Sadece Hareket ile maalesef kilo vermenüz söz konusu degil.  Unutulmamalı ki Kilo vermenin sadece %30’u harekettir. %70’i beslenmedir. Beslenmeye dikkat etmeseniz 24 saatte yürüseniz kilo... Read more