Zayıflopedi

3 günde 15 kilo verdiren diyet
Zayıflopedi, olarak hergün onlarca mail yada yorum alıyoruz. en  çektiğimiz sorulardan birisi de “3 günde 15 kilo vermek istiyorum” diyen birisinin sorusuydu.  Hergün  makale yazmamıza rağmen böyle sorular alıyoruz. Şunu bilmeniz gerekiyor ki 3 günde 15 kilo vermek imkansızdır. 15 kilo çok ciddi bi rakamdır ve sağlıklı verilebilmesi için... Read more
15 kilo vermek için diyet
Sürekli diyet programları ile aç kalıyorsunuz, deneyip deneyip  başarılı olamıyor musunuz ? yada güç bela verdiğiniz kiloları da kısa zamanda geri mi alıyorsunuz ? Hiç şaşırmadık.  ;)) Hatalı Diyetler, ve spor yapmadan sadece aç kalarak kilo vermeyi hedeflemenin yanlış bir algı olduğunu kiloları tekrar geri aldıktan sonra anlıyoruz ne yazık ki.. Öncelikle... Read more
1 ayda 15 kilo verdiren diyet
Son yıllarda tüm dünyada oldukça popüler olan fast food tüketimi yüzünden hergün binlerce insan fazla kiloları ile başı derde giriyor. Bu kilolardan kurtulabilmek için spor salonları, bilinmedik diyet listeleri ve sağlıksız ilaçlara başvuruluyor. Fast food tüketiminden dolayı vücuda giren katkı maddeli yiyeceklerin insan ucunda bıraktığı kalıcı yağlardan kurtulabilmenin en doğru ve sağlıklı yolu bilindik bir diyetisyenin... Read more
15 günde 10 kilo verdiren diyet
Her sayfada, her blog sitelerinde “15 günde 10 kilo verdiren diyet listeleri” mevcuttur. fakat  sağlıklı birinin 15 günde 10 kilo verebilmesi mümkün değildir. Verse bile En kısa sürede çok daha fazlasını geri alır. Çünkü vücudu şok’a sokmuş olursunuz.  Size önerimiz sağlıklı beslenerek ve sürekli hareket ederek kilo vermenizdir. Şimdi... Read more