Zayıflopedi

3 günde 15 kilo verdiren diyet
Zayıflopedi, olarak hergün onlarca mail yada yorum alıyoruz. en  çektiğimiz sorulardan birisi de “3 günde 15 kilo vermek istiyorum” diyen birisinin sorusuydu.  Hergün  makale yazmamıza rağmen böyle sorular alıyoruz. Şunu bilmeniz gerekiyor ki 3 günde 15 kilo vermek imkansızdır. 15 kilo çok ciddi bi rakamdır ve sağlıklı verilebilmesi için... Read more
3 haftada 15 kilo verme
Sağlklı ve Hızlı kilo vermek isteyenler için bi çok beslenme önerisi ve diyet önerisi sunan Uzman Dyt Dilara Koçak’ın önermiş olduğu diyet listesini sizlere sunuyoruz. Bu liste ile 3 haftada 15 kilo verme konusunda hızlıca adım atabilirsiniz, Haftalık olarak sunulan bu listeyi 3 hafta boyunca aralıksız uygulayarak zayıflamanız mümkündür. İsterseniz hemen #diyet... Read more
1 ayda 15 kilo verme
Kısa sürede hızlıca zayıflamak için yapabileceğiniz basit yöntemleri merak ediyorsanız, işte bu haber tam size göre!  1 ayda 15 kilo verme yazıımızda size bir ay gibi bi sürede nasıl kilo verebileceginizi anlatıyoruz.  İşte 1 ay gibi kısa bi sürede 15 kilo vermenin yolları… Sıkı bir diyet programından ziyade alışkanlıklarınızı değiştirerek yeme... Read more
45 Günde 15 Kilo Zayıflama
45 günde 15 kilo verme diyeti için yapılecak olan ilk adım sıkı bir kahvaltı olacaktır. Daha sonraki menüler içinse sıkı bir diyet sizi bekliyor olacaktır.   Sabah:  Şekersiz Çay Bir dilim beyaz peynir Domates salatlık Birkaç zeytin Bir dilim kepekli ekmek Ya da kepekli ekmeğe soğuk sandviç Öğle:  Bir... Read more