Zayıflopedi

1 haftada nasıl zayıflanır ?
Kilo vermek ile sağlıklı kilo vermek arasında çok büyük fark var. Örnek vermek gerekirse internette yüzlerce makale bulunan “şok diyetler” ile 1 haftada 4 yada 5 kilo vermek aslında #kilo vermenin amacı olan kalıp yağlardan kurtulmayı sağlamıyor.  Aslında bu diyetler sadece aşırı su ve kas dokusu kaybına yol açıyor. Ve... Read more