Zayıflopedi

1 ayda 20 kilo verdiren diyet
Yazın gelmesi ile birlikte sadece bir kaç fazlamıza bile tahammül edemiyor ve bu durumdan hemen kurtulmanın yollarını arıyoruz. Öyle ya yaz geldi bikini mevsimi artık… Sağlıklı bi şekilde vücudumuzu biçimlendirmenin artık tam zamanı. Peki ama nasıl? Herhangi bir sıkı egzersiz programına gerek kalmadan sadece sağlıklı beslenerek  mümkün! Evet genellikle bu i... Read more
20 kilo vermenin yolları
20 kilo vermek mi istiyorsunuz ?  Hemen size bunu resimlerle anlatalım. resimlerden önce bilmeniz gereken bir kaç ipucu var.  Artık eskisi gibi abur cubur yemek yok. #Kola, #şeker ve bunu gibi #kilo yapan yiyecekler tüketmek yok.  Düzenli ve sağlık beslenmeye başlama zamanı gelmedi mi ? bizce geldi. hadi bakalım neler yapacağımıza... Read more