Zayıflopedi

7 günde 3 Kilo vermek
Ne kadar zayıf olursanız olun, her bayanın mutlaka biraz fazlası vardır düşüncesi ile size 7 günde 3 kilo verdiren diyet yöntem ile fit kalabilmenıı saglayacak eşsiz bir program hazırladık. Burada önemli bir nokta ise öncelikle Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinde olmak üzere günde en az 4 bardak kırmızı çay içmek... Read more
1 haftada 3 kilo verdiren diyet
1 haftada 2 yada 3 kilo vermek isteyenlerin genellikle tercih ettiği bir diyettir. Fakat haftada 3 kilo vermek hem sağlıksız olup hemde kalıcı olmayacaktır. Bu sebeple önerimiz ayda 4 ile 6 kilo arasında vermenizdir. Size hızlı kilo verdiren şok diyetler hem sağlıksız hemde ölümcül olabilir. 1 haftada 3 kilo vermek mümkündür... Read more
Haftada 3 kilo diyet listesi
Zayıflamanın en kolay ve en eğlencei yoludur su içmektir.  Her gün en az 2 litre su içerek çok rahatca zayıflayabilirsiniz. Malum yaz geldi, bir an önce fit görünmek lazım, kışın alınan kilolardan kurtulmanın artık tam zamanı. Su mide de yer kapladığından dolayı öğünlerinizi yarı yarıya düşürebilir ve günde yarım saatinizi ayırarak yürüyüş... Read more
2 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
Yazın gelmesi ile az da olan kilolarınız ön plana mı çıktı ? Rahatsız mı ediyor sizi? Sakın canınızı sıkmayın. Size 2 günde 3 kilo verdiren diyet harika bir listesi sunuyoruz.  asllında Bu #diyet listemiz çok sağlıklı diyet olmamakla beraber, bünyenizi yorabilir bu sebeple dikkatli olmalısınız.  Ama yinede istikrarlı olursanız 2 günde 3 fazlalık... Read more
Günlük 3 Kilo Verdiren Diyet
İnternette dolaşan ve dikkatimizi çeken bi yazı oldu. Günlük 3 Kilo Verdiren Diyet  listesi olarak sunulanan diyetler asla uygulanmamalıdır. Günde 3 kilo vermek fiziken mümkün degildir.  Günde 3 kilo verebilmeniz icin 1 günde 21.000 kalori yakmanız gerekiyor. Hiç durmadan 24 saat boyunca yürüseniz bile bu mümkün degildir.  Bu sebeple... Read more
Haftada 3 kilo verdiren diyet
Haftalık 3 kilo verdirmeyi hedefleyen ve 3er öneri sunan diyet, düzensiz olan beslenmenizi düzeltip yaşam tarzınız haline dönüştürmektedir.Bu diyeti uygulayan hafta içi diyete girip, hafta sonu serbest besleniyorlar. Aslında hedef noktası kilo kaybını süreklilik haline getirebilmek. Esnek oluşu ise diyetin diğer bir özelliği. Ögünlerinizde 3 farklı öneriden istediğinizi seçerek sıkılmadan kilo verebilirsiniz.   Kahvaltılar... Read more
1 Haftada 3 Kilo verilir mi ?
Bu özel diyet ile 1 hafta gibi kısa bi sürede 3 yada 4 kilo kadar zayıflayabilirsiniz. Özellikle dışarıya çok çıkıyor ve hazır yemekler iştahımı çok kabartıyor diyorsanız bununla alakalı sizlere bi kaç öneri de bulunabiliriz. Tabiki bunları uygulayarak hem daha azkalori alacaksınız hemde porsiyoonlarınızı küçültmüş olacaksınız. Öncelikle diyetimizi yazmmadan önce bi diğer değinmemiz gereken... Read more