Zayıflopedi

2 ayda 30 kilo vermek
Hızlı kilo vermek isteyenlerin yaptığı yalnışlardan birisi de şok diyetlere aldanıp kendilerini aç bırakıp uzun süre aç kalarak sağlıksız beslenme yolunu izlemektedir..  Eğer fazla kilo sorununuz varsa, sağlıklı ve kalıcı kilo vermeyi benimseyin. ayda 15 kilo verebilmeniz çok zor ve sağlıksızdır. Ünlü Diyetisyenlerin de önerdği ayda 5 kilo vermeniz en sağlıklı... Read more
3 ayda 30 kilo vermek
Ciddi kilo problemi yaşayanlar için hazırladığımız sağlık programını sizin için detaylıca açıyoruz. neler yapmalıyız, nasıl hareket etmeliyiz ve nasıl beslenmeyiz diye 3e ayırarak sorgulamak daha mantıklı olur.  kahvaltıyı atlamamak, saglıklı beslenme ve egzersiz bunların başında geliyor. 3 ayda 30 kilo vermek konusuna gelince. 30 kilo çok ciddi bi rakam.... Read more