Zayıflopedi

1 Haftada 4 Kilo Vermek
Sağlıklı beslenme uzmanları sağlıklı bir insanın sağlıklı bi şekilde kilo verebilmesi için en üst limitin 1 haftada 4 kilo olmasını gerektiğini savunmaktadır. 1 Haftada 4 Kilo Vermek sağlık açısından hem en uygun olanı hemde en kalıcı olanıdır. Diğer yandan ise kiloları kısa sürede sağlıklı bir şekilde verebilmek için oldukça etkili ve uygulanışı da... Read more
2 Haftada 4 kilo verdiren diyet
Çok az bir fazlalığınız var ve kısa sürede vermek istediğinizi duyar gibiyz. 4 – 5 kilo fazlalıkları olan kişiler için uygun bu diyet programında , Dr. Ümit Aktaş 2 haftada 4 kilo verdiren diyet programını sayesinde sizlere tek tek anlatacağız. Bu özel diyet listesini uygulamak çok ama çok kolay.  Ama sadece... Read more
Haftada 4 Kilo Verdiren Diyet
Uzun zamanlara yayılmış diyetlerden sıkılan insanlar için kısa zaman içerisinde çok kilo  verdiren, ayda 16 haftada 4 kilo verdiren diyet listemizi aşağıda bulacaksınız. Diyetimizi incelemeden önce bilmeniz gereken bir iki tüyo vermekte fayda görüyorum. Diğer insanların sizlerin görünüşü hakkında olumsuz yorumları sizler üzerinde psikolojik bazı problemler yaratıyor olabilir, fakat... Read more
1 haftada 4 kilo nasıl verilir
Sıkça hatalı uygulanan #zayıflama diyetlerini vücutta ki olumsuz etkileri yaklaşık 1.5 – 2 yıl içinde oluşur. Yorgunluk, saçlarda dökülme, ara sıra ağız içinde beyaz yaraların oluşması ile kısa mesafeleri yürürken bile oluşan nefes nefese kalma; dengesiz diyetlerde ilk gözlenen bulgulardır. Amerika’da Saint Louis Üniversitesi Tıp Fakültesinde yapılan araştırmada; düşük kalorili zayıflama... Read more