Zayıflopedi

2 haftada 5 kilo verdiren yaz diyeti
Dünyada birçok insanın ve özellikle bayanların en büyük sorunu fazla kiloları.  Bayanlar dış görünüşüne çok önem verdiği için fiziksel görünümleri her zaman ön plandadır. Ama bazen fit olmayı unutup sağlıksız beslenerek hızlıca kilo almaya başlıyorlar. Ama kilo vermek sadece zayıflama için değil, aynı zamanda sağlık olmak ve ideal kiloya ulaşmak için de... Read more
2 Haftada 5 kilo verdiren diyet
Artık aynaya baktığınızda o gördüğünüz fazla kilolarınızdan kurtulmanın zamanı sanırız geldi.  İstemediğiniz fazla kilolarınızdan şu sağlıklı olmak şartı ile diyet listesi ve egzersiz ile kurtulabilirsiniz. 2 haftada yaklaşık sağlıklı olarak 5 yada 6 kilo verdiren bu diyet herkes yapabilir. Unutmayın ki diyet boyunca günde 2 litre su içmeniz şart ve buna mutlaka özen... Read more
1 haftada 5 kilo verdiren diyet
5 kilo vermek istiyorsunuz fakat bunu 1 haftada mı vermek istiyorsunuz ? Üzgünüz ama mümkün değil, 5 kilo 1 ay içersinde verilirse hem sağlıklı hemde kalıcı olabilir.  Öncelikle acele etmeyin aldığınız kiloları 1 günde almadınız bu sebeple 1 günde veremezsiniz. Vücudunuzdan yavaş yavaş zamanla atmanız gerekiyor. Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız... Read more
Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet
Normalde enerjik ve neşeli bir insansınız ancak ah yok mu bu kilolar vallahi deprosyon sebebi. Günümüzde tabi ki onlarında hal çaresine bakılacak yöntemler var bunlardan en keskin şekilde öne çıkan yöntem diyetler. Size vereceğimiz diyet programı sizlere haftada 5 kilo vermeyi vaad ediyor hemde spor salonlarına yüzlerce lira harcamadan.... Read more
1 Ayda 5 Kilo verdiren Diyet
1 ayda 5 fazlalık vermek ister misiniz diye sorsak sanırız herkesin cevabınız “EVET” oluru. Ama kim diyet yapacak, kim spor yapacak sorularıda kafanızı kurcalayıp dururdu.  Aslında o kadar da zor degil, aç kalmadan spor yamadan sadece beslenme alıskanlıklarını hafifce değiştirerek hızlı ve sağlıkl bi şekilde kilo vermeniz elinizde, 10 günde ortalama 1.5 – 2... Read more
1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi
Bu diyet sayesinde 1 haftada sağlıklı bir biçimde kilo vereye ve yağlardan kurtulmak başlayabilirsiniz, Diyet süresince kesinlikle alkol alınmayacak.  Kullanılan ilaçlar var ise alınmalarına devam edilebilir. Bu diyetin programın da kilit noktası yağ yakılmasını sağlayan çorbadır.  Bu çorbadan ne kadar çok tüketilirse, yağ yakımı o kadar çok olacak.  Diyete eğer tam anlamı ile  uyulursa, 1 haftalık... Read more
20 günde 5 kilo verdiren diyet
Ünlü ABD’li  Dr.  Moreno kendine özel geliştirdiği beslenme yöntemi ile kilo problemi yaşayan hastalarına 20 günde en az 5 kilo verdirmeyi başardı. Dr. Mike Moreno’nun geliştirdiği bu beslenme yöntemini aslında anlattığı kitabı ABD’de ve Avrupa’da en çok satanlar listesine girmeyi başardı. . Dr. Moreno, metabolizmayı daha çok hızlandıracak şekilde, günlük 20 dakika... Read more