Zayıflopedi

2 ayda 5 kilo vermek
Amerika başta olmak üzere tüm dünyada sağlıklı zayıflama önerileri ile tanınan ve verdiği programı oldukça popüler olan ve yazdığı kitaplar milyonlarca satan Dr. Mehmet Öz, diyet yapmadan, kendinizi sıkmadan sadece bir kaç basit değişiklikle kolayca 5 kilo verebileceğiniz 5 öneriyi Dr.Oz Show’da paylaştı. Şekerli içecekleri keserek, yatmadan önceki atıştırmalıklardan vazgeçerek,... Read more
Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet
Normalde enerjik ve neşeli bir insansınız ancak ah yok mu bu kilolar vallahi deprosyon sebebi. Günümüzde tabi ki onlarında hal çaresine bakılacak yöntemler var bunlardan en keskin şekilde öne çıkan yöntem diyetler. Size vereceğimiz diyet programı sizlere haftada 5 kilo vermeyi vaad ediyor hemde spor salonlarına yüzlerce lira harcamadan.... Read more
Haftada 5 kilo vermek
Haftada 5 kilo vermek istediğinizi duyar gibiyiz. Bu tamamen imkansız. Öncelikle bununla başlamak istiyoruz,  1 haftada 5 kilo vermeniz sağlık açısından çok zararlı olmasını yanı sıra fiziksel açıdan da pek mümkün olmayabilir. günde 1 kilo vermeniz gereken bu kilo kaybı için sizin aralıksız 24 saat boyunca koşmanız ve tamamen... Read more
1 haftada 5 kilo vermek
Sanırız herkes hemen hemen hayatında bi kez bile olsa kilo vermeye çalışmıştır.  Mutlu şekilde kilo vermek için dikkat edilmesi gereken önemli noktalar var. Zayıflamak, herkesin denediği fakat çok ama çok az insanın başarabildiği önemli bir karardır. Karardır diyoruz çünkü eğer kararlı değilseniz başarmanız mümkün degildir. Evet biliyoruz incelmek, fit görünmek hatta tartıda... Read more
10 günde 5 kilo verdiren diyet
10 gün gibi kıs bir sürede kilo vermeye mi çalışıyorsunuz ? Size harika bi haberimiz var ; Greyfurt Diyeti. Kilolarınızdan daha hızlı ve sağlıklı kurtulmak için greyfurt diyeti uygulanmalıdır. Peki gelelim greyfurt diyetine. Nasıl bir diyet bu neler yenilmeli ve ne kadar greyfurt tüketilmeli ? Başlıyoruz.. Greyfurt zayıflama yöntemleri ufak değişiklikler gösterse... Read more
5 günde 5 kilo diyeti
Bu diyetimiz hızlı zayıflatan ve kolesterolünüzü düşüşüren ama enerji veren 5 günlük bir diyet programı.. Bu diyet doğru beslenme düzenine kavuşurken, sıvıdan daha çok yağ yakacak ve yaklaşık 4,5 kilo zayıflayacaksız. Diyette yedikleriniz ve porsiyonlarınız oldukça önemli. Bu diyeti yaparken egzersiz yapmanız şart.. 5 GÜNLÜK DİYET PROGRAMI Kahvaltı Kahve ya... Read more