Zayıflopedi

Aç durarak kilo verme
Çevremizde sık sık duyarız, akşama kadar ağzına lokma koymadığını anlatır herkes. Bir kahvaltı bir de akşam yemeği yemiştir ama yine defazlalıkalıyordur. Peki, bunun nedenini hiç merak ettiniz mi? Diyetyapmak demek vücudunuzu aç bırakmak değildir.Diyetyapmak yemek yememek değil, dengeli ve sağlıklı beslenerek fazlalık almöanıza neden olan besinlerden uzak durmaktır. Aç... Read more