Zayıflopedi

2 ayda 20 kilo verdiren diyet
Eğer zayıflamak için aç kalmak gerektiğini savunanlardasnız hata yapıyrsunuz demektir. Asla ama asla aç kalmayın. Aç kalmadan sağlıklı beslenerek 2 ayda 20 kilo verebilecegini hiç düşündünüz mü? Zayıflamak için aslında sağlıklı beslenmek ve hareket etmek yeterli. Bunları düzenli şekilde yaptıgınız taktirde vücut ideal bedenini almaması için hiç bir sebep... Read more
2 Ayda 20 Kilo Vermek
Beden ağırlığınıza göre eğer vermeniz gereken 20 yada daha fazlaysa yakınsa hem bu diyeti hemde önerilerimizi mutlaka iyi okumalısınız. Bildiğiniz gibi her kadının ister istemez mutlaka vermesi bi kaç kilo fazlası vardır. Fakat eğer bu kilo 20 kiloya yakınsa özenli ve sabırlı bir 2 ay geçirmenizde fayda var. 2 ayda... Read more
1 Ayda 20 kilo vermek
Vücut ağırlığınıza göre vermeniz gereken kilo 20’ye yakınsa, bu diyeti mutlaka denemelisiniz… 20 kilo bakıldığı zaman ciddi bir rakam gibi görünüyor. Saece diyet yaparak bu kilo vermeniz mümkün değildir. Mutlka spor ve egzersiz şart. Spor yapmadan 20 kilo vermeniz hem uzun sürer hemde sağlıksız olabilir. Biliyoruz ki her kadının... Read more