Zayıflopedi

5 günlük yağ yakıcı diyet
Evet yaz geldi. Yaz mevsiminin gelmesiyle ile birlikte sıcak havalar, güneş derken ve sıcaklar sebebiyle hareketlerimiz kısıtlandı ve metabolizmamız yavaşladı. Bu yazı daha fit geçirmek ve hayalinizdeki kiloya ulaşmak istiyorsanız, 5 günlük yağ yakıcı diyeti deneyin. Bu 5 günlük yağ yakıcı diyet, kilo verirken sağlıklı yağ kaybı sağlamanızı ve dengeli beslenmenize deste... Read more
4 ayda 20 kilo verdiren diyet listesi
Kilo vermenin en etkili ve sağlıkı yolu şüphesiz diyet yapmak değil sağlıklı beslenmektedir. İnsanlar diyet yapmak ile sağlıklı beslenmeyi maaleef birbirine karıştırıyor. Diyet yaparak zayıflayanlar çoğunluktadır. Fakat verdiği kiloları fazlasıyla geri alırlar. Ama Sağlıklı beslenenler bu felsefeyi benimserek yaşamı boyunca ideal bedende kalabilirler.  Sizde 3 – 4 ayda sağlıkı bir şekilde... Read more