Zayıflopedi

Ekmek kilo yapar mı ?
Ekmek, yendiğinde kilo alır mıyız yada ekmek kilo aldırır mı ? Ekmek, iyi bi karbonhidrat kaynağıdır ve dengeli beslenme açısından çok ok önemlidir. Bu sebeple , her öğünde ekmeğe veya ekmek yerine geçebilecek farklı bir besine yer vermek gerekir. Ekmek kilo yapar mı ? sorusuna ;     Kalori Önemli Kepekli veya beyaz... Read more