Zayıflopedi

Ender saraç haftada 2 kilo
Dr. Ender Saraç tüm Türkiye’nin tanıdığı ünlü beslenme uzmanıdır. TV programları ve gazetelerde sıkça sağlıklı beslenme diyetlerine ve sağlık önerilerine mutlaka rastlamışınızdır.  Ender saraçın en popüler diyetelrden birisi ed Protein Diyeti.  Bu diyet gün boyu bolca protein almanızı sağlayan ve yağ alımını azaltan etkili bi diyettir. İşin aslına baktığımız zaman... Read more
Ender Saraç Haftada 4 kilo
Dr. Ender Saraç, ciddi bi rahatsızlığı olmayan, fazla kilosu olanlar kişiler için 1 haftalık diyet listesi hazırladı. Bu diyet ile haftada 4 kilo verebilmeniz amaçlanmaktadır.  Bu diyeti yapan kişiler haftada 3 yada 4 kilo vererek sağlıklı ve kalıcı kilo vermeyi amaçlıyor.  Sadece diyet yaparak kilo vermenin mumkun olmadıgnı belirten ender saraç, akşamları... Read more
Ender Saraç Kilo Verme Diyeti
Ünlü Zayıflama Uzmanı Ender Saraç, TV programların da ve gazetelerde sık sık önerdiği sağlıklı diyet programları ile tanınıyor.  Büyük oranda başarıyla sonuçlanan diyetleri ile Tüm Türkiye tarafından tanınan bir kişi haline gelmiş durumda. Ender Saraç’ın önerilerine göre günlük alacağınız kalori ise 700’ü geçmemeli. Kendisi hazırlamış olduğu 1 aylık diyet ile... Read more
Ender Saraç 5 günde 1 Beden incelme
Dünyanın en büyük sağlık sorunlarından biri de maalesef ki Obezite. Sağlığımızı ne derece tehdit ettiğini sanırım hepimiz az çok biliyoruz. Bir çok insan obezitenin hastalıkları tetiklediği ve hatta ölümle karşı karşıya getirdiğini biliyoruz. Artık bu zehirli sağlıksız yağ fazlalıklarını üstümüzde taşımanın bir anlamı yok. Dr Ender Saraçın önerisi ile sağlıklı ve kalıcı... Read more
Ender Saraç Sağlıklı kilo Verme
Diyetisyen Dr. Ender Saraç, sağlıklı zayıflamanın önemli formüllerini ve sağlık önerilerini sizler için açıklıyor. Zayıflamak için kurallar neler ? Öncelikle diyete başlamadan önce kendinizi hazır hissetmelisiniz. Bununla birlikte, kilo alma nedenlerini öğrenmemiz için kan tahlilleri yaptırmalısınız. Size kilo aldıran yiyeceklerin ve sorunların nedenini bilmelisiniz. Şeker gibi çeşitli hastalıklar yüzünden kilo alabilirsiniz. Eğer gerçekten #diyet yapmak... Read more
Ender Saraç Zayıflama
Yaz geldi! Zayıflama Sezonu Açıldı! Pek çoğumuzun gündeminde biraz kilo verip yazı rahat geçirmek var sanırız, Zayıflamak için harika diyetler uygulayabileceğiniz sper öneriler ile Dr. Ender Saraç sizlere destek oluyor. İşte sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren altın tavsiyeler.   Ünlü Zayıflama Uzmanı Dr. Ender Saraç sağlıklı kilo verme ile ilgili bazı altın bilgiler ve... Read more