Zayıflopedi

Evde Kilo vermek
En çok kilo alan kişilerin başında ev hanımları gelmektedir. Çünkü bütün gün evde hareketsiz olmaları ve televizyon izlerken atıştırmaları fazlasıyla kilo almalarına sebep olmaktadır. Bu nedenle ev hanımları çok hızlı kilo almaktadır ve bunları vermekte oldukça zorlanmaktadır.   Evde kolay yollarda fazlalık vermek için bazı pratik bilgiler paylaşacağım. Bazılarımızın... Read more
Evde Spor yaparak kilo verme
Evde spor yapmak herkese zor gelir sanırız. Özellikle kilolu bayanlar 1 – 2 günden sonra hemen sıkılıp bırakılar. Peki sizi cok fazla yormayack ve sıkmayacak hareketler önersek ? Fikriniz değişebilir mi ? Eğer sizi sıkmayacak ve fazla yormayacak hareketler ile egzersiz yaparsanız sizin için çok daha sağlıklı olacaktır.  Evet kilo... Read more
Evde Zayıflama Hareketleri ile Kilo Verme
Evde tüm gün oturan ve calısmayan bayanların yada emekli beylerin en büyük sorunu kilo olmaktadır. Tüm gün TV başında oturup abur cubur tüketmek, çekirdek, kola, hamur işleri ile kendini kaloriye boğan biriyseniz eğer ciddi kilo sorunları başlamış demektir. Artık tv başından kalkıp bedeninize 15 – 20 dakika ayırmanızın vakti... Read more
1 Ayda Evde Kilo Verme Hareketleri
En çok kilo alan kişilerin başında ev hanımları gelmektedir. Çünkü bütün gün evde hareketsiz olmaları ve televizyon izlerken atıştırmaları fazlasıyla kilo almalarına sebep olmaktadır. Bu nedenle ev hanımları çok hızlı kilo almaktadır ve bunları vermekte oldukça zorlanmaktadır. Ev hanımları için egzersiz programları kilo vermelerine oldukça yardım edecektir. Gün için... Read more
Evde Kilo Verme Yöntemleri – Fit TV
Çalışmayan ve evde oturan ev kadınlarının en büyük sorunu hızlı kilo almaları ve bunları verememeleridir. Bunun en büyük sebebi de hareketsiz olmak.  Bütün gün televizyon yada  bilgisayar başında vakit geçiren ve bununla yetimeyip yanına çerez, kola, tatlı v.s depolayıp tüm gün hareketsiz kalan bayanlar kısa sürede çok hızlı kilo... Read more