Zayıflopedi

Evde kilo vermenin yolları
Çalışmayan ve evde oturan kişiler için hareketsizlik kilonun en büyük sebebidir. Evde fazla yorulmadan ufak hareketler yapabilirsiniz. Sizler için neler yapabileceginizi sıraladık 🙂 Bakalım neler yapabiliriz. 1. Televizyon kanalını değiştirin Bu hareketlerle fazla bişey kazanmayacağınızı düşünüyorsunuz belki ama yapılan özel araştırmelar gösteriyor ki televozyon kumandası kullanmak yerine, kalkıp kanal değiştirirseniz... Read more