Zayıflopedi

Doğum sonrası yapılan diyetler
Annenin doğumdan hemen sonra düşük kalorili diyet yapması zararlı olur mu? Uz. Dr. Gökçe Günbey: Yeterli ve dengeli beslenme ile anne hem kendi fizyolojik gereksinimlerini karşılamakta, hem de bebeğinin fizyolojik ve psikolojik açıdan gereksinimi olan anne sütünün yeterli miktarda üretilmesini sağlamaktadır. Bu dönemde annenin hem kendi sağlığı, hem de bebeğinin... Read more
Doğum Sonrası Kilo Verme
Anne olmak mükemmel birşey degil mi ? Fakat hamilelik döneminde maalesef anne adaylarının vücutlarında bi çok değişikliği de beraberinde getiriyor. Anne adaylarının tüm kadınların ortak sorunu sanırız kilo problemi. Hamilelik boyunca her anne adayı mutlaka az yada çok kilo alır. Alınan kiloların annenin gebelikten önceki kilosuna bağlı olarak düzenli ve orantılı bir şekilde alınması... Read more