Zayıflopedi

Göbek Eritme Egzersizleri
Yaz bitti! ve tatil derken göbeğiniz çıkmış olabilir. Yağlı, tuzlu yada hamur işleri ile beslenme genel olarak göbekte yağlanmaya sebep olabilir.  Ebru Şallı ile göbek eritme egzersiz programıyla göbek bölgemizdeki istenmeyen yağlarımızdan kurtulmak gayet kolay. Bunu 5 adımda gerçekleştirebilirsiniz. Mucize değerindeki 5 #egzersiz hareketini sizlerle paylaşıyoruz. Hemen başlayın, dümdüz bir... Read more
Göbek Eritmek için Ne Gerekiyor ?
Evet yaz geldi, göbeğinizi eritmek için geç kaldığınız düşünüyorsanız yanılıyorsunuz,  Hemen simdi baslayarak karn kası yapabilirsiniz, Ama unutmayın ki plajda karın kasınızı sergilemek için sadece antrenman yetmez. Beslenme çok çok önemli. Bu sebeple size özel maddeler oluşturduk. İşte göbeğinizi eritme hedefinize ulaşmanızı sağlayacak ipuçlarını beş ipucu. Göbek Eritmek için Ne Gerekiyor... Read more
1 Haftada Göbek Eritme Yöntemleri
Yaz geldi ve bikini sezonu açıldı. Göbeğinizden rahatsız mısınız ? Maalesef kışın bol miktarda almış olduğunuz şeker, ekmek, tuz göbek yapmış olabilir ama sorun degil asagı yazdıgımız kuralları uygularsanız göbeginiz kısa sürede gidecektir. Hadi size harika 1 Haftada Göbek Eritme Yöntemleri yazısı 🙂 Unutmamanız gereken birşey var ki oda artık... Read more
3 günde göbek eritme
Karnınızdaki o malum yağlı bölgeden kurtulmanın zamanı gelmedi mi?  Hemen uygulayabileceiğiniz basit önerilerle  birkaç gün içinde göbeğinizi yavaş yavaş kontrol altına alabilir ve tatil başlamadan kendinize daha çok güven duyabilirsiniz.   Özellikle ince ve fit bi vücudu olduğu halde göbeğinden hala şikayetçi olanlara ya da ne kadar gayret ederlerse... Read more
Göbek Eritme Yöntemleri
Biliyoruz çok şikayetçisiniz. Karnınızda ki o yağlı ve istemediğiniz bölgeden kurtulmanın zamanı gelmedi mi? Evet, Kolayca uygulayabileceğiniz bu yle en hızlı ve sağlıklı şekilde hayalinizdeki dümdüz karna sahip olacaksınız. İşte hızlı yoldan  için 3 farklı egzersiz hareketi… Timsah yürüyüşü pozisyonu Niçin işe yarıyor? Bu göbek eritme hareketi, tüm vücudunuzu dengede... Read more
Dümdüz bir karın için yapmanız gerekenler
Sizde dümdüz bir karına sahip olmayı düşleyen fakat ayva göbeğe bile razı olanlardan mısınız? Karın bölgesinde oluşan ekstra yağlar, hayati iç organlarınızın etrafında konumlandığından dolayı sağlığınızı düzenleyen hormonları etkiler. Bu yüzden karın bölgenizi kal alışkanlıklarınızdan kurtulmanız, hem karın bölgenizi düzleştirecek hem de sağlığınıza son derece faydalı olacak. Peki, bunu... Read more
En kolay göbek eritme yöntemi	 – Fit TV
En kolay şekilde basit göbek eritme hareketi için 20 dakika ayırmanızı istesek çok mu oluruz ? Ama kendimiz için değil, sadece sizin için istiyoruz. Hızlı bir şekilde zayıflamanızı sağlayacak ve göbek eritme hareketleri ile kalıcı zayıflığa kavuşacaksınız. Çoğu bayanlar için kabus haline gelen göbek yağları sizin için geçmişte kalan bir... Read more
Neden Göbeğim Erimiyor ?
Yaptığınız tüm diyet , egzersiz, spor ve diğer uyguladığınız egzersiz programlarına rağmen hala göbeğinizi eritemiyor musunuz? Bunun bir çok sebebi olabilir. Sizler için bunları sıraladık. Öncelikle sürekli aynı egzersizi uygulamak, düzensiz uyku, stres yada yanlıs sporlar gibi nedenler olabilir. Şimdi siz de göbek yağlarınızdan kurtulmakta zorluk çekiyorsanız birde bu haberimize göz... Read more
Göbek Nasıl Eritilir ?
Göbek nasıl ertilir sorusu yüzlerce hatta binlerce insanın en büyük sorunu. Yediğimiz herşey göbek ve kalça olarak geri dönüyor bize.  Fakat herşeye ragmen göbek eritmenine egzersiz olarak yöntemleri mevcut.  Bu yöntemleri günde 2şer kez 20 dk uygularsanız göbeğinizde azalma oldugunu göreceksiniz. Göbek Nasıl Eritilir ? Read more
Hızlı Göbek Eritme Yöntemleri
Bay yada Bayan herkesin tek bir dileği var oda hızlı bir şekilde göbek eritme. Bu aslında çok zor degil ama biraz özen isteyen bir iş.  Hemen uygulamaya başlayacağınız basit önerilerle, birkaç gün içinde göbeğinizi kontrol altına alabilir ve tatil günlerinizde kendinize daha çok güven... Read more