Zayıflopedi

Ender saraç haftada 2 kilo
Dr. Ender Saraç tüm Türkiye’nin tanıdığı ünlü beslenme uzmanıdır. TV programları ve gazetelerde sıkça sağlıklı beslenme diyetlerine ve sağlık önerilerine mutlaka rastlamışınızdır.  Ender saraçın en popüler diyetelrden birisi ed Protein Diyeti.  Bu diyet gün boyu bolca protein almanızı sağlayan ve yağ alımını azaltan etkili bi diyettir. İşin aslına baktığımız zaman... Read more
Haftada 2 Kilo Verdiren Diyet
Bu özel diyeti uygulayanlar hafta içinde  diyete girip, hafta sonu da serbestçe besleniyorlar. Aslında burada hedef kilo kaybını süreklilik ve seri hale getirebilmek. Ve tabiki esnek oluşu ise diyetin diğer artı bir özelliği. Ögünlerinizde 10 farklı öneriden istediğinizi seçerek sıkılmadan kilo verebilirsiniz. Kahvaltılar 1.öneri- 1 bardak süt, 1 bardak meyve suyu,... Read more