Zayıflopedi

1 Haftada 2 Kilo Verme
Herkes sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek  istiyoruz. Bilinçli şekilde diyet ve spor yapmak size harika bir vücut kazandırabilir. Ama diyet yaparken asla unutulmaması gereken önemli kurallar vardır. Örnek vermek gerekirse Diyet yaparken vücudu asla aç bırakmamak gerekmektedir çünkü kasların kaybına neden olmaktadır. Fakat bunun yerine her besinden azar azar ve... Read more
Ender Saraç Haftada 2 kilo verme
Bir dakika! Haftada 2 kilo vermek istediğinizi öğrendik. Ender Saraç Protein Diyeti ile haftada 2 kilo nasıl verebileceğinize dair bilgilere değineceğiz. İşin aslına gelirsk protein diyeti çok uzun süre uygulanmazsa hızlı kilo vermenizi sağlar.  Haftada 2 kilo verebilmek için “et, tavuk, balık, yumurta” gibi bol proteinli besinler tüketerek başlayabiliriz. Dr Ender Saraç,... Read more
1 haftada 2 kilo nasıl verilir
Aslında kilo verme ve zayıflama  tüm dinlerde insanların bedenlerini iyi  tutmaları ve ihtiyaçları kadar beslenmeleri şeklinde öğütlenmektedir. Yani aslında bedensel olarak sağlıklı ve zinde olmanız sürekli öğütlenir. Bu amaca uymadığımız zaman kilo sorunu yaşamaya başlıyoruz. Bu amaç doğrultusunda formda kalmak gerekir. Gerek dini, gerek edebi her anlamda formda insan... Read more
Haftada 2 Kilo Diyeti
Bu diyete başladığınızda vücudunuz çok çabuk tepki verecek ve kısa sürede sağlıklı ve kalıcı şekilde ideal kilonuza kavuşacaksınız. Sağlıklı olarak haftada en fazla 2 kilo fazlalık verebilirsiniz, eğer daha fazla verirseniz vücudunuz yaktığı yağ değil kas kütlesi olur.  Bu sebeple diyetle beraber yapmanız gereken en önemli şey bol bol su içmektir . Günde... Read more
Haftada 2 Kilo Verme Diyeti
Diyetimizin amacı sağlıklı bir şekilde aç kalmadan sadece 7 günde 2 kilo fazlalıklardan kurtulmak. Bu çok seçenekli diyet programını deneyenler harika sonuçlara ulaştığını belirtiyor. Bizce sonuca sizde ulaşabilirsiniz. Sağlıklı olmak kaidesiyle 1 hafta içerisinde 2 kg fazlalık verebilmeniz oldukça mümkün. Haftada 2 kilodan fazla yağ yakabilmeniz mümkün değildir ve size zarar verecek , aç bırakacak diyetlerden... Read more