Zayıflopedi

Haftada 2 Kilo Diyeti
Bu diyete başladığınızda vücudunuz çok çabuk tepki verecek ve kısa sürede sağlıklı ve kalıcı şekilde ideal kilonuza kavuşacaksınız. Sağlıklı olarak haftada en fazla 2 kilo fazlalık verebilirsiniz, eğer daha fazla verirseniz vücudunuz yaktığı yağ değil kas kütlesi olur.  Bu sebeple diyetle beraber yapmanız gereken en önemli şey bol bol su içmektir . Günde... Read more