Zayıflopedi

ip atlayarak haftada kaç kilo verilir ?
Yağların hızlı yakılması ve zayıflama mümkün olması için ip atlanması çok önemlidir. İp atlayarak kaç kalori yakılır ve tabiki ne kadar zayıflanır beraber hesaplayalım. Ayda kaç kilo verilir hesaplamak kişiye göre değişmektedir fakat düzenli olarak yapılan ip atlama ile dakikada 10 – 15 kalori yakıldığı düşünülürse günlük yapılan ip atlama ile aylık süre hesap... Read more