Zayıflopedi

Makarna Kilo Yapar mı ?
Halk arasında bilinen ‘makarna şişmanlatır’ inancının genel olarak yanlış olduğunu söyleyen Diyetisyen Büşra Totan, aslında makarna tüketilirken dikkat edilmesi gereken noktalar olduğunu ve bunlara dikkat edilmeli gerektiğini anlattı. Sağlıklı bir beslenme düzeni içerisinde, belirli besin gruplarında her gün kişiye özel miktarlar da tüketmek gerekmekte. Basit olarak biz besinleri 6 ana grupta... Read more