Zayıflopedi

Neden Zayıflayamıyorum ?
Artık yaz geldi ve sanırız dünyada 2 milyar insanın yaşadığı kilo sorununu sizde yaşıyorsunuz, ve kendinize ” Neden Zayıflayamıyorum ? ” diye soruyorsunuz. Aslında bu sorunun cevabı çok basit. Açlık hissi, vücudun fizyolojik olarak kalori, su, tuz, protein gibi maddelere ihtiyacını ileten doğal bir histir. Kilo sorunu için ağır... Read more
Kilo Vermenize Engel Olana 5 Neden?
Kilo Vermenize bir çok sebep engel olabilir. öncelikle bunları iyi anlamanız gerekiyor. fakat genel olarak sebepler bellidir. sizin için bunları sıraladık. bakalım nelermiş ? 1-Hareketsizlik     Bedeninizi ne kadar hareketsiz bırakırsanız, o kadar kilo alırsınız. Hareket etmediğin sürece tükettiniz tüm yiyecekler vücudunuzda depolanacak ve yakılmayacaktır. Bu yüzden 1.kural HAREKET!... Read more