Zayıflopedi

Ne kadar ve ne sıklıkta su içmelisiniz?
Su, hayatımızın ve vücudumuz olmazsa olmazı. Beyinde %85, kanda %80, kaslarda ise %70 oranında su bulunuyor. Faydaları onlarca ve saymakla bitmiyor. Böbrek taş oluşumunun engellemesini yanı sıra kolon kanserine yakalanma riskini de % 45 azaltıyor. Diyetisyen Dilara İsmailoğlu göre su hayatta ki en önemli ey. Yetişkin bir insan Günde en az... Read more